Derfor blir måltidsrutinene viktigere med årene

Kjenner du deg igjen?

Kanskje begynner dagen med kaffe ved kjøkkenbordet og radioen lavt i bakgrunnen. Du vet omtrent når du spiser, hva du liker å ha i kjøleskapet, og hvilke rutiner som gjør dagen oversiktlig.

Etter 65 er det mange som setter større pris på det enkle og gjennomførbare. Ikke nye regler hver uke, men noen få valg som passer inn i livet man faktisk lever.

Et godt måltid er mer enn maten på tallerkenen

Måltidene holder dagen sammen. Frokosten markerer starten. Lunsjen kan være et avbrekk etter en tur eller noen ærender. Middagen er kanskje tidspunktet da man setter seg ned med ektefellen, familien eller bare en god bok.

Det er nettopp derfor vaner knyttet til måltidene ofte varer. De krever ingen egen avtale i kalenderen. De skjer på et tidspunkt som allerede har sin naturlige plass.

Dette skjer når vi spiser

Kroppen er avhengig av viktige næringsstoffer for å fungere normalt i hverdagen. Å ivareta de små rutinene rundt måltidene handler også om å gi kroppen det den trenger for å opprettholde disse funksjonene.

Et av disse næringsstoffene er vitamin C. Det har flere viktige og dokumenterte funksjoner.

En dokumentert funksjon

Vitamin C bidrar til immunsystemets normale funksjon. Dette er en av funksjonene som står sentralt i Barbasco Plus.

Barbasco Plus er et kosttilskudd for voksne. Se produktsiden for full ingrediensliste og viktig produktinformasjon.

Laget for en fast plass ved måltidet

For mange er det enklere å huske et kosttilskudd når det knyttes til noe man allerede gjør. Barbasco Plus tas ikke på tom mage, og kan derfor legges ved plassen der du spiser frokost eller middag.

Anbefalt bruk er 1-2 tabletter daglig, ikke på tom mage.